Όταν το σώμα είναι κουρασμένο και το μυαλό σκορπισμένο, ένα από τα πιο αισθητά στηρίγματα είναι το παρηγορητικό φαγητό. Τα φασόλια είναι ένα από αυτά τα τρόφιμα. Είναι χορταστικό, ζεστό και ταυτόχρονα απαλό για το σώμα. Αν το μαγειρέψετε σωστά — βράστε το μέχρι να μαλακώσει, προσθέστε μερικά στιφάδο καρότα, …

Ανάμεσα στις πρωινές συνήθειες, υπάρχουν και εκείνες που δεν απαιτούν καμία προσπάθεια αλλά φέρνουν απτά αποτελέσματα. Το λάδι από σπόρους κολοκύθας είναι ένα από αυτά. Μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού, μεθυσμένο με άδειο στομάχι, χαρίζει στο σώμα ένα ζεστό κύμα απαλότητας.Η γεύση καρυδιού, η πλούσια υφή και η φυσική του …